|
Расписание | |
 |
|
Темы | |
 |
|
Отзывы | |
|
|
Новичкам | |
 |
|
Элементарно! (5 ритмов – 5 стихий)
«Элементарно!» – это базовое занятие, которое знакомит с техникой медитации в свободном движении «5 ритмов»®.
Мы призовем на помощью образы пяти стихий (или элементов): земли, огня, воды, воздуха и эфира. Они сделают знакомство с пятью ритмами – потоком, стаккато, хаосом, лиричностью и покоем – наглядным, конкретным, осязаемым.
На этом занятии цикл движения пяти ритмов превратится в танец пяти стихий:
ПОТОК – танец земли: текучий, непрерывный, мягкий, телесный, осязаемый, с вращениями и поворотами, направленный внутрь
СТАККАТО – танец огня: открытый, смелый, яркий, четкий, эмоциональный, с остановками и ясными границами
ХАОС – танец воды: расслабленный, восприимчивый, безвольный, беспорядочный
ЛИРИЧНОСТЬ – танец воздуха: легкий, парящий, уносящий вдаль, творческий, полный спонтанных повторов
ПОКОЙ – танец эфира: полный дыхания и жизни, с остановками и осознанностью в каждом движении
Даты проведения и контактную информацию для каждого занятия вы найдёте в Расписании.
Темы занятий